Anda pasti sudah tahu atau sering mendengar kata tertawa bahkan mungkin anda sering tertawa setiap harinya di sela-sela pembicaraan baik itu bersama teman atau keluarga di kala waktu santai.tertawa tidak hanya karena kita sedang bercerita lucu maupun bercanda,tetapi tertawajuga sebagai ungkapan kita sedang senang atau bahagia.
Tertawa adalah ungkapan kebahagiaan yang bisa menimbulkan suasana lebih rileks dan diyakini mempunyai kekuatan untuk menyembuhkan atau obat stres yang paling manjur.,
Mengapa tertawa itu penting????
Karena ternyata tertawa itu dapat memberikan begitu banyak manfaat ,yaitu di antaranya
1.sebagai olah raga ringan.jika tertawa yang terbahak-bahak juga dapat memberikan manfaat seperti layaknya berolah raga ringan karena melenturkan otot-otot yang tegang.
2.Sebagai energy positif.tertawa yang lepas bersama atau sekedar bergurau di kala senggang bisa menjadi sumber energy positif dalam meningkatkan perbaikan kondisi kesehatan pasien yang kronis.
3.Dapat menurunkan hormone stres.dengan tertawa dapat meningkatkan aktivitas kekebalan tubuh,menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
4.Awet muda.selain tertawa itu untuk menghibur diri,,,tertawa juga dapat membuat kita awet muda,,,(minimal dari segi penampilan)karena tertawa itu dapat meringankan beban pikiran.
"tertawalah sebelum tertawa itu dilarang"
0 komentar:
Posting Komentar