tertawa itu penting!!

Anda pasti sudah tahu atau sering mendengar kata  tertawa bahkan mungkin anda sering tertawa setiap harinya di sela-sela pembicaraan baik itu bersama teman atau keluarga di kala waktu santai.tertawa tidak hanya karena kita sedang bercerita lucu maupun bercanda,tetapi tertawajuga sebagai ungkapan kita  sedang senang atau bahagia.

Tertawa adalah ungkapan kebahagiaan  yang bisa menimbulkan suasana lebih rileks dan diyakini mempunyai  kekuatan untuk menyembuhkan atau obat stres yang paling manjur.,

Mengapa tertawa itu penting????

Karena ternyata tertawa itu dapat memberikan begitu banyak  manfaat ,yaitu di antaranya

1.sebagai olah raga ringan.jika  tertawa yang terbahak-bahak juga dapat  memberikan manfaat seperti  layaknya berolah raga ringan karena melenturkan otot-otot yang tegang.

 2.Sebagai energy positif.tertawa yang lepas bersama atau sekedar bergurau di kala senggang bisa menjadi  sumber energy positif dalam meningkatkan perbaikan kondisi kesehatan pasien yang kronis.

3.Dapat menurunkan hormone stres.dengan tertawa dapat meningkatkan aktivitas kekebalan tubuh,menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

4.Awet muda.selain tertawa itu untuk menghibur diri,,,tertawa juga dapat membuat kita awet muda,,,(minimal dari segi penampilan)karena tertawa  itu dapat meringankan beban pikiran.

"tertawalah sebelum tertawa itu dilarang"

Read More

MANFAAT AIR PUTIH BAGI MANUSIA

Pada postingan ini saya akan membahas tentang manfaat air putih bagi manusia,kenapa air putih begitu penting buat kita?ayo kita cari jawabannya di sini...untuk lebih jelasnya kita simak penjelasan di bawah ini.,,,baca sampai habis yah,,,

70 persen tubuh kita itu terdiri dari air.tahukah anda seberapa banyak air minum yang harus kita konsumsi setiap harinya?tubuh membutuhkan 8 gelas air setiap harinya  yang berguna untuk :

mengatur suhu tubuh , mengeluarkan sisa2 metabolisme, menurunkan resiko penyakit jantung, menurunkan berat badan, membuat kulit lebih bercahaya, membantu pengobatan gangguan ginjal,kanker,rahim dan diabetes, melancarkan transportasi zat gizi, melumasi sendi dan organ.

Kurang minum?????

Kita akan jadi pelupa,mudah stres dan emosi,sukar berkonsen,kulit wajah dan tubuh mengeriput,penyakit mudah datang,yang bila di biarkan akan menyebabkan kematian,,,hihiiihi

Tubuh kehilangan 2-3 liter air setiap hari melalui bernafas,keringat,bersin,urin dan feses.jika setiap hari kekurangan satu gelas saja,maka dehidrasi akan mengintai tubuh kita…segera kenali dehidrasi dari sekarang juga!!

1.dehidrasi ringan: Tubuh kehilangan cairan kurang dari 5% dari totalberat tubuh.gejalanya haus,mhehidulut dan bibir kering.

2.dehidrasi sedang: Tubuh mengalami kekurangan cair 5%-10% dari total berat tubuh.Di tandai dengan tonus kulit menurun (tidak kenyal)dan berat badan menurun.

3.dehidrasi berat: Tubuh kehilangan lebih dari 10% cairan.dapat dideteksi dari mata cekung,kulit pucat,ujung ujung jari dingin dan berwarna kebiru-biruan,denyut nadi melonjak dan kesadarannya perlahan menurun.

Sssssssssst……………..apa warna urinmu?????

Mendeteksi dehidrasi gak sulit kok,,,cukup pergi ke toiet dan lihat warna urinmu!!

 kuning=cukup minum

orange tua=dehidrasi

 orange muda=kurang minum

nah..kalian sudah tau kan manfaat air putih bagi manusia, ternyata air putih itu begitu penting buat tubuh kita,,air putih yang gampang di dapat,,ekonomis ternyata berperan penting buat kesehatan kita.ayo teman mulai dari sekarang  kita ciptakan hidup sehat dengan minum air putih setiap hari.,

Read More

cara untuk tetap cantik

Anda mungkin akan hilang ke mana untuk memulai dengan menciptakan rejimen kecantikan karena ada jumlah yang luar biasa produk yang tersedia di pasar saat ini. Untungnya, artikel ini berisi sejumlah pedoman yang harus membuat lebih mudah untuk membangun rejimen kecantikan Anda sendiri.

Ada beberapa produk kecantikan yang akan menguntungkan tidak tersimpan di kulkas. Dengan menempatkan mereka dalam lemari es, Anda akan memperpanjang umur simpan mereka. Jika Anda menyimpan produk kecantikan Anda, seperti minyak, toner dan lotion di atas es, mereka mudah untuk menerapkan bahkan selama terik cuaca. Manfaat tambahan untuk menjaga produk kecantikan Anda di lemari es adalah kulit Anda akan menikmati bantuan pendingin terutama di musim panas.

Read More

Kanker Payudara Dan Bagaimana Cara Penanganannya

Apakah Anda menyadari ada berbagai jenis pengobatan untuk kanker payudara? Terapi radiasi menghancurkan jaringan kanker dan mencegah mereka dari tumbuh di dalam seluruh tubuh. Ini membantu mencegah perkalian itu. Radiasi juga telah meningkatkan dengan pesat. Perlakuan terbaru tentang kanker ini juga terdiri dari radiasi tertentu. Ini jauh lebih efektif dan membantu mencegah cedera terhadap sel-sel sehat di sekitarnya juga. Radiasi sekarang dapat diberikan dalam dosis yang sesuai dengan efek yang tidak diinginkan lebih rendah. Berikut ini adalah beberapa tips tentang penyakit ini berbahaya.

Dalam dunia kesehatan hari ini, pengobatan untuk kanker payudara melibatkan berbagai macam pendekatan. Analisis awal dan kerja klinis up adalah panduan terhadap jenis obat Anda akan undergo.You dapat menemukan beberapa persyaratan yang upaya hukum Anda tergantung seperti komposisi sel kanker, dimensi pertumbuhan, dan fase status hormonal Anda. Status kesehatan umum Anda juga berperan dalam menentukan jenis pengobatan. Informasi ini akan membawa Anda melalui beberapa dari perawatan terbaru pada kanker payudara.

Read More

perawatan jerawat secara alami

Jerawat adalah salah satu hal yang semua orang tampaknya mendapatkan pada satu titik atau lain, namun tidak ada yang benar-benar menyukainya. Sementara beberapa kasus yang ringan, kasus lain yang cukup parah dan dapat menyebabkan jaringan parut terlihat. Jadi, tidak hanya orang-orang ini harus menderita melalui wabah buruk jerawat, mereka kemudian harus hidup dengan bekas luka selama sisa hidup mereka. Atau apakah mereka? Jawabannya ada tidak, atau setidaknya mereka dapat mencoba sejumlah obat bekas jerawat yang akan meminimalkan bekas luka yang ada. Tidak semua perawatan ini akan bekerja sama pada semua orang, tetapi mereka pantas untuk dicoba jika itu berarti Anda dapat merasa lebih baik tentang diri Anda.

Salah satu solusi yang paling dikenal untuk bekas luka jerawat adalah jus jeruk. Anda dapat menerapkan jus langsung lemon atau jeruk nipis untuk area yang bermasalah. Namun, beberapa orang menemukan bahwa jus jeruk murni menyebabkan iritasi pada kulit mereka, sehingga Anda mungkin ingin mencoba pengenceran yang berbeda sampai Anda menemukan satu yang terbaik untuk Anda. Terapkan sekali atau dua kali sehari selama beberapa minggu dan melihat berapa banyak bekas luka Anda terlihat lebih ringan. Hal ini dapat berlangsung cukup lama, tetapi jika hal itu tidak tampaknya akan bekerja untuk Anda, maka Anda dapat mencoba obat lain jerawat bekas luka.

Read More